Online edzések

Bármikor, bárhonnan, a te igényeidhez alkalmazkodva!

Videó edzések

Ha sokat dolgozol vagy éppen kisgyermekeddel vagy otthon, akkor az online videó edzések a legjobb választás neked. A videókat bárhonnan, bármikor meg tudod nézni, így senkihez sem kell alkalmazkodnod. A videókat elérheted okos telefonról, tabletről, vagy számítógépről (asztali vagy laptop) is.

Élő videó edzések

Ha extra motivációt szeretnél, akkor válaszd az online élő videó edzéseket. Erika nemcsak azt mondja el, hogyan végezd a gyakorlatokat helyesen, hanem abban is segít, hogy motivált maradj minden nap, és átlendít az esetleges holtpontokon. Az élő videó edzések Zoom videóhívással valósulnak meg.

Edzésprogramok

A Videó edzések és az Elő videó edzések mellett Formába hozó, Formában tartó, és Zsírégető program is elérhető az online edzések között. Azért, hogy a legjobb hatást érjük el, mindhárom edzésprogramunk 30 napos, itt napi edzés videókat találsz. Ezek a programok havi előfizetéssel érhetőek el.